Цель поста

Цель поста - облегчить и усмирить тело, обуздывать пожелания и обезоруживать страсти.

"Пост - период духовного усилия. Если мы не можем отдать Богу всю свою жизнь, то посвятим Ему хотя бы периоды постов - усилим молитву, умножим милосердие, укротим страсти, примиримся с врагами". пишет о. Александр Ельчанинов.

В тех случаях, когда по болезни или по большому недостатку в продуктах питания, христианин не может соблюдать обычные нормы поста, то пусть сделает в этом отношении все, что сможет, например: откажется от всяких развлечений, от сластей и лакомых блюд, будет поститься хотя бы в среду и пятницу, будет стараться, чтобы наиболее вкусная пища подавалась лишь по праздничным дням. Если же христианин по старческой немощи или по нездоровью не сможет отказаться от скоромной пищи, то следует хотя бы несколько ограничить ее.
Некоторые отказываются от поста из-за боязни ослабить свое здоровье, проявляя при этом болезненную мнительность и маловерие, и стремятся всегда обильно питать себя скоромной пищей для достижения хорошего здоровья и для поддержания "упитанности" тела. И как часто они-то и страдают всякими заболеваниями желудка, кишечника, почек, зубов...

Пост есть воспитание способности духа человеческого бороться против своих страстей - курение, пьянство, блуд, сатаны и разнеженного и избалованного тела. В дни поста мы тренируемся тело стать послушно духу.

Прп. Варсонофий Великий и Иоанн говорят:

"Что такое пост, как не наказание тела для того, чтобы усмирить тело здоровое и сделать его немощным для страстей по слову апостола: "когда я немощен, тогда силен" (2 Кор. 12, 10).